HOLISTYCZNA ODPORNOŚĆ
199 zł
Kurs stanowi odpowiedź na potrzeby wielu osób, których uwaga skierowana jest na prostotę i efektywność. Treści zawarte w kursie nauczą Cię:
- skutecznie odprężać w warunkach stresu
- Wysoki poziom adrenaliny przez zbyt długi czas wyłącza układ odpornościowy. Zobacz, jak go obniżać razem z nami.
- zwiększać zdolność do regeneracji
- Najlepszy zawodnik potrzebuje czasu na odbudowanie. Ty też! Wdech. Wydech. Zobacz, co skutecznego proponujemy,
- szybkiego powrotu do równowagi ciała i emocji,
- Wewnętrzna harmonia, spokój, odprężenie stają się Twoim udziałem. Praktyka krok po kroku,
- poprawiać Twoją wydajność i skuteczność w podejmowanych działaniach,
- Koncentracja i zarządzanie Twoją wewnętrzną baterią bez zbędnego zużywania energii. TU I TERAZ, to, co możliwe i satysfakcjonujące,
- zwiększać Twoją witalność i żywotność,
- Naturalnie zwiększysz swoją chęć do działania. Mniej frustracji. Więcej satysfakcji,
- wzmacniać układ odpornościowy organizmu,
- Układ szybkiego reagowania na zagrożenia może być sprawniejszy. Pomóż sobie usuwając zbędne bariery do dobrego stawiania granic nie tylko biologicznych,
- szybko adaptować się do nowych sytuacji,
- Nowe budzi lęk. Ty możesz ten lęk opanować i wykorzystać na swoją korzyść. Kreatywnie.
- wzmacniać Twoją odporność psychiczną.
- Metoda Realnego Wpływu? Zobacz, jak w prosty sposób możesz najlepiej wykorzystać swoją energię do współpracy ze światem, zamiast nieustannej, wyczerpującej walki. Holistycznie, całościowo – przejdź to z nami!
Całość kursu stanowią moduły, które bezpośrednio wpływają na odporność, zarówno sfery psychicznej, jak i fizycznej. Te moduły to: Uważność i koncentracja, Inteligencja emocjonalna, Natychmiastowe odprężenie, Kojąca medytacja, Odżywianie, Dbanie o siebie i Regeneracja. Moduły stanowią esencjonalną treść i co najważniejsze praktyczny model treningowy, który łatwo możesz wykorzystać w swoim codziennym życiu.
UWAŻNOŚĆ I KONCENTRACJA
- Wstęp
- Dzień 1
- Dzień 2
- Dzień 3
INTELIGENCJA EMOCJONALNA
- Dzień 4
- Dzień 5
- Dzień 6
NATYCHMIASTOWE ODPRĘŻENIE
- Dzień 7
- Dzień 8
- Dzień 9
KOJĄCA MEDYTACJA
- Dzień 10
- Dzień 11
- Dzień 12
ODŻYWIANIE
- Dzień 13
- Dzień 14
- Dzień 15
DBANIE O SIEBIE
- Dzień 16
- Dzień 17
- Dzień 18
REGENERACJA
- Dzień 19
- Dzień 20
- Dzień 21
- Zakończenie
199 zł