Kurs Holistyczna Odporność to przede wszystkim praktyka, którą możesz wykonywać gdziekolwiek jesteś, na dowolnym urządzeniu mobilnym z przeglądarką internetową. Całość składa się z 7 modułów, z których każdy jest podzielony na 3-dniowe części.
Esencjonalne moduły to:
- Uważność i koncentracja,
- Inteligencja emocjonalna,
- Natychmiastowe odprężenie,
- Kojąca medytacja,
- Odżywianie,
- Dbanie o siebie,
- Regeneracja.
Każdy moduł składa się z tematycznych filmów instruktażowych, infografik, dokładnych opisów i ćwiczeń. Dzięki temu z łatwością:
- Nauczysz się skutecznie odprężać w warunkach stresu,
- Zwiększysz zdolność do regeneracji,
- Zapewnisz sobie szybki powrót do równowagi ciała i emocji,
- Poprawisz swoją wydajność i skuteczność w podejmowanych działaniach,
- Zwiększysz swoją witalność i żywotność,
- Nauczysz się jak wzmacniać układ odpornościowy organizmu,
- Zaadaptujesz się szybciej do nowych sytuacji,
- Wzmocnisz swoją odporność psychiczną.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla wszystkich, którzy chcą skutecznie wzmacniać swoją odporność we wszelkich jej aspektach,
- Dla osób, które nie chcą, aby stres wpływał negatywnie na ważne sfery życia,
- Dla tych, którzy chcą rozwinąć sprawność i elastyczność umysłu,
- Dla każdego, kto chce praktycznie zarządzać swoimi emocjami,
- Dla pracowników i kadry menadżerskiej, której charakter pracy wiąże się z presją czasu i sytuacjami stresowymi.
Dostęp do wykupionych kursów dostajesz dożywotnio. Po ukończeniu Kursu Premium otrzymasz certyfikat.
